Tipps für einen gesunden Schlaf

Tipps für einen gesunden Schlaf

Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich einfach nur ins Bett legen und sofort Schlaf finden? Dann können Sie sich glücklich schätzen, denn rund 15 Prozent der Deutschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Durch zu viel Stress im Alltag, Zeitdruck und...