Fitness und Ernährung: Der Mythen-Check

Fitness und Ernährung: Der Mythen-Check

Fitness, Sport und gesunde Ernährung sind hochaktuelle Themen. Im Trend sind deshalb auch verschiedene Sportarten, Ernährungsformen, Produkte, Sportgeräte und Hilfsmittel. Heute möchte fast jeder Mensch fit, vital und sportlich sein. Doch viele scheitern bereits an...
Fit durch die Herbstzeit

Fit durch die Herbstzeit

Der Herbst ist da, mit all seinen schönen, aber auch herausfordernden Seiten. Wenn die Blätter schön bunt werden und die Luft würzig ist, werden leider auch die Tage kürzer und die Temperaturen kälter. Die gefürchtete Erkältungszeit steht vor der Tür und viele...